TLAKOVÝ TRÉNINK 1/5 | Proč jen jedna pracovní série? Ramena, prsa, biceps a triceps. Fitness007 25:12 1 year ago 19 007 Далее Скачать
ZADEK, HAMSTRINGY A LÝTKA 3/5 | Jen jedna pracovní série pro budování svalové hmoty! Fitness007 17:52 1 year ago 5 323 Далее Скачать
TLAKOVÝ TRÉNINK A 1/4 | Přední stehna, prsa, ramena a triceps. Techniky, tipy a časté chyby. Fitness007 37:31 2 years ago 32 246 Далее Скачать
TLAKOVÝ TRÉNINK B 3/4 | Přední stehna, prsa, ramena + triceps. Technika, tipy a časté chyby. Fitness007 29:22 2 years ago 22 848 Далее Скачать
Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink Kulturistika.com 19:42 1 year ago 17 817 Далее Скачать
VRŠEK TĚLA 1/4 | Rest-pause technika. Silový trénink pro růst svalové hmoty a síly. Fitness007 28:03 1 year ago 26 054 Далее Скачать
TLAKOVÝ DEN 2# | Trénink pro holky. Ramena, prsa a triceps. Série a opakování. Fitness007 19:01 4 years ago 45 579 Далее Скачать
Trénink 1/2 Tlakový den | Budování svalové hmoty + síla. Cvičení po delší pauze pro mírně pokročilé. Fitness007 18:14 3 years ago 12 879 Далее Скачать
Kolik nabereš svalů za 1 den, měsíc nebo rok? 💪💪 Aleš Lamka - Fitness 0:57 1 month ago 846 649 Далее Скачать
TAHOVÝ TRÉNINK B 4/4 | Záda, zadní strana stehen, vzpřimovače + biceps. Technika, tipy a časté chyby Fitness007 23:46 2 years ago 19 276 Далее Скачать
Jak trénuje Jirka Vacek | Celý trénink na prsa. Né úplně standardní trénink. Fitness007 19:07 2 years ago 23 596 Далее Скачать
🌺☝️🌿A DOST UŽ!!!🌺☝️🌿KONEC STARÉHO A NOVÝ ZAČÁTEK 💕💕💕 Terapie srdcem_hlas duše_tarot 30:01 1 hour ago 152 Далее Скачать
Ranní afirmace pro ženskou energii | Začněte svůj den s lehkostí a flow vzorec pro život 15:54 4 hours ago 1 384 Далее Скачать
